Le CBD n’influence pas directement la qualité du sommeil. En outre, il agit sur les facteurs qui entraînent les insomnies comme l’anxiété, les douleurs, le stress, etc. Chez certaines personnes, le CBD fait disparaître les insomnies cependant, il est possible d’avoir de l’effet inverse sur une partie du patient. Il est prudent de démarrer avec un CBD simple. Il faut aussi prendre en compte qu’une infime dose pourrait rendre la personne énergisante.
Utilité du CBD : dormir plus rapidement
Ce produit contient différentes propriétés qui peuvent aider à s’endormir plus vite. Il possède une propriété apaisante et anti-inflammatoire. Il permet de réduire le stress. Il rend les muscles plus détendus et soulage également les douleurs physiques. Il permet en effet de se sentir plus à l’aise et pour ensuite retrouver le sommeil facilement. Aussi, le CBD prévient la dégradation des neurotransmetteurs qui se chargent de l’état émotionnel et la douleur en calmant le système nerveux. Il permet de régulariser les rythmes chronobiologiques en produisant de mélatonine. Pour en savoir plus, cliquez ici.
Utilité du CBD : dormir plus longtemps
Prendre du CBD avant d’aller dormir permet de bien dormir et plus longtemps. Il favorise la régularisation des phases de sommeil paradoxal qui permettent un sommeil réparateur. Ces phases permettent aussi de lutter contre une apnée du sommeil. Le CBD offre un sommeil profond et très relaxant dès la première consommation. Il relaxe le corps ainsi que l’esprit. C’est en effet un cannabinoïde naturel, mais il n’a aucun effet indésirable. Contrairement aux médicaments classiques qui ne sont pas des réparateurs du sommeil et qui créent une somnolence involontaire, le CBD est un vrai médicament réparateur du sommeil.
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